ESPAÇO INTERIOR

"O espaço que existe entre os pensamentos já deve estar a surgir esporadicamente na sua vida, mesmo que não se tenha apercebido disso. (...) Se não gastar todas as suas horas de vigília em insatisfação, ocupação, ansiedade, depressão, desespero, ou a ser consumido por outros estados negativos; se for capaz de apreciar coisas simples como ouvir o som da chuva ou do vento; se conseguir apreciar a beleza das nuvens a atravessar o céu ou o facto de estar por vezes sozinho sem se sentir só nem precisar de um estínulo mental ou de entretenimento; se der por si a tratar um desconhecido com uma gentileza sentida sem desejar nada em troca...isso significa que se abriu um espaço, por mais pequeno que seja, naquela que de outra forma seria uma corrente de pensamento incessante na mente humana. Quando isso acontece, verifica-se uma sensação de bem-estar, de paz vívida, mesmo que subtil".

(Eckhart TOLLE, em Um Mundo Novo, p.191-192)

Desejo que este espaço interior, que não é fruto de busca, mas que vamos constatanto à medida que desenvolvemos a capacidade de atenção, aconteça cada vez mais em nós.