FESTA DA VIDA

Aí estão elas, as amendoeiras em flor, a anunciar a Primavera. Com a Primavera, o renascimento da VIDA. Mesmo com um Inverno rigoroso e prolongado, as coisas, aparecem a seu tempo. E nós começamos também a sair dos nossos "tugúrios", das nossas "invernias" para nos associarmos à Natureza que desperta.

Tempo para uma MEDITAÇÃO com a Natureza.

Este fim de semana, saia de casa. Procure um lugar bonito que pode ser um jardim, ou um espaço mais alargado em plena Natureza. Passeie por entre as árvores, pelo meio do relvado ou da erva e...observe o que se passa à sua volta. Não faça mais nada. Abra todos os seus sentidos: VEJA as flores, as árvores a rebentar, o céu azul, os pássaros no seu voo alegre. OUÇA, o canto dos pássaros, os seus passos e de outras pessoas, tudo quanto lhe chega de perto ou de longe. CHEIRE os perfumes da flores, da erva, todos os cheiros que lhe cheguem. TOQUE as árvores, abrace-as, perceba o seu vigor, sinta a suavidade da relva ou o duro do caminho debaixo dos seus pés. SABOREIE o gosto duma erva tenrinha, de algo que lhe chame a atenção.

Faça isso durante cerca de um quarto de hora e verá como volta para casa revigorado/a.