MEDITAR

Ontem, aconteceu o segundo encontro de meditação no espaço RUAH. De futuro, acontecerá semanalmente à terça-feira, das 21 às 22 horas. Estavam oito pessoas, algumas trazidas pelas que já conheciam o espaço e que meditavam pela primeira vez. Havia quem viesse meditado só para "ver como é". Relaxamos, meditamos durante cerca de 45 minutos. Depois, em jeito de partilha, fomos falando das satisfações que tínhamos encontrado, das tomadas de consciência, das dificuldades. Quando tudo terminou, dei comigo a reflectir sobre a riqueza da meditação. Estavam ali oito pessoas que mal se conheciam e isso não impediu que falassem das suas vivências com toda a abertura e simplicidade. Não se perderam em generalidades nem em teorias. Falaram de si mesmas e daquilo que tinham vivido. Se calhar, pensei eu, esta é a melhor forma de unir as pessoas e de as ajudar a centrarem-se em si próprias para, mais eficazmente, se abrirem aos outros. Saindo do corre-corre, deixando a mente serenar, é como se o nosso lago interior se tornasse mais límpido e nos permitisse ver as coisas com mais clareza. Neste sentido, cito Salle Merril Redfield em "O Prazer de Meditar", quando diz:

"Pelo facto de a mente ser limpa de tudo o que é supérfluo e da algaraviada sem sentido, parece que ficamos com mais tempo e clareza para dar atenção aos pormenores necessários. O tempo parece abrandar de velocidade e nós podemos, não só ficar à frente do movimento, como também deter-nos para sentir o aroma das flores simbólicas. Podemos reflectir e ser. Evidentemente, todas estas mudanças são assentes na experiência. Ninguém pode compreender esta alteração, enquanto não tivar sentido pessoalmente o seu efeito".