DESAFIOS

Partilho convosco o meu desafio semanal, recebido através do I have the power:

• Ao levantar, ficar serenamente durante 10 minutos consigo e com a sua dimensão de transcendência, seja qual for o nome que lhe der, ou simplesmente escutando o silêncio
• Antes de deitar, e depois de ter lido um pouco do seu livro de desenvolvimento pessoal, fique 10 minutos consigo e com a sua dimensão de transcendência, ou simplesmente escutando o silêncio.

Verá que tem um dia mais tranquilo e um sono mais sereno. E se conseguirmos que isto se torne um hábito em nós, os nossos dias serão mais felizes, mais dinâmicos e mais criativos. E até talvez alguns poupem nuns certos comprimidos...